Sesuai dengan judul ya say, ini benar-benar pengalaman ku dengan berat badan. Aku akan berbagi apa apa saja yang menurut ku manjur jur jur jurrrrrrrrr............
Pengalaman dengan berat badan awal ku 55kg. apa ? standar ? ya standar.
berat badan ku turun memang, tapi perut ku gak menyusut #nangis nangis histeris . Karna aku pekerja aktif 8 jam sehari, juga 6 hari dalam satu minggu aku jadi ga bisa olahraga. dan aku juga gak suka sama sekali olah raga ! entahlah ... #garuk garuk pala
Awalnya cuma iseng loh gais, pas dapet sms cinta dari Indo****, aku dapet free Heavenly Blush Yogurt , yeayyyyyyyyyyyyyyy
menurut ku covernya manis :) warnanya itu loh, bikin menarik untuk dicoba. lambat laun tiap ke indo**** sempetin si merah ini masuk didaftar belanjaan ku. Aku ga sadar loh, sumpah ga sadar banget ! hampir satu bulan minum ini TERATUR SETIAP PAGI, alhasil perut ku mengempes sempurna. CUER.... CIUSS....
Sayangnya aku ga bisa nunjukin buktinya (Masa perut ku difoto ? NO), yang pasti BB ku turun 7 kg dalam 2 bulan. bener-bener kaget, karna celana ku muat kembali pinggangnya. Juga perut ku ?? walau ga seindah model, tapi setidaknya membaik dan mengecil. dulu aku pake no. 32 size umum. karna keseringan ga muat di perut. Sekarang ? 28 . Coba deh ini beneran manjur BAGIKU
Sedikit akan kujelaskan apa sih manfaat dari yogurt ?? SUMBER
1. Minum Yogurt setiap hari dapat menjauhkan kita dari kanker usus
2. Yogurt sangat baik untuk menurunkan tekanan darah dan kolestrol jahat dalam tubuh kita
3. Yogurt kaya akan nutrisi susu yang baik untuk kesehatan tulang kamu
4. Yogurt lebih mudah dicerna dibanding susu, dan merupakan salah satu solusi bagi penderita lactose intolerance untuk mendapatkan nutrisi susu
5. Yogurt sudah dikenal sejak 4,5 abad yang lalu dan merupakan rahasia petani Bulgaria berumur panjang dan tetap sehat
6. Yogurt kaya akan nutrisi dan antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kecantikan kulit wajah. Oleh karena itu yogurt sering dijadikan sebagai salah satu bahan baku kosmetik
7. Yogurt sangat baik bagi wanita, khususnya dalam menjaga kesehatan organ intim dan menjauhkan wanita dari keputihan
8. Yogurt sangat baik untuk menjaga tubuh kita dari berbagai macam penyakit.
9. Minum Yogurt saat sakit maag dan diare sangat dianjurkan, karena saat maag dan diare tubuh kita banyak terdapat bakteri jahat yang bersifat patogen. Nah, bakteri baik pada yogurt mampu untuk melawan dan membasmi bakteri patogen penyebab penyakit.
10. Konsumsi yogurt saat pagi hari sangat dianjurkan, karena yogurt dapat membersihkan saluran pencernaan kita dari bakteri kotor sehingga nutrisi makanan dapat diserap dengan maksimal.
11. Ketika masa recovery setelah sakit, konsumsi yogurt sangat dianjurkan karena antiobiotik tidak hanya membunuh bakteri dan virus penyebab penyakit, tapi juga beberapa bakteri baik. Oleh karena itu kita sering lemas setelah sakit. Bakteri baik yogurt akan membuat kita lebih cepat pulih dari sakit.
12. Yogurt sangat baik dalam menjaga napas kita agar tetap segar. Bau mulut tak segar disebabkan oleh bakteri di rongga mulut kita, dan bakteri probiotik dapat membasmi bakteri penyebab bau mulut.
SEE ? Banyak manfaatnya bukan ?
Gaissss, semata-mata penurunan berat badan ku juga diimbangi banyak hal. akan aku jelaskan 1 persatu ya apa aja yang aku lakukan untuk BB ku :D
Terutama yogurt, aku benar-benar menganjurkan kalian untuk mencoba diet yogurt. Ganti sarapan mu / makan malam dengan 1 kotak yogurt ini. Harganya Rp. 7500 doang...
Ada efeknya ga sih ?
ADA. Setiap pagi, perut ku kaya kecuci. dikeluarin semua isi perut ku. jadi rutin BAB loh aku, upss maaf ya :D . Mungkin karna itu perut ku mengecil.
BYE BYE di posting selanjutnya, segera akan ku tulis resep mujarab apa lagi untuk nurunin berat badan ku
BIG KISS & HUG FOR YOU
Komentar
Posting Komentar